Avoir les bons réflexes devant une situation de portage de charges et être capable de protéger son râchis lombaire.

  • Pourquoi choisir une politique de prévention ?
  • L’intérêt pour l’entreprise.
  • Pour l’entreprise différents moyens de prévention existant.
  • L’organisation des manutentions.
  • La règle des 3 A (Anticiper, Agir et Atténuer).
  • Atténuer les contraintes locales.
  • L’utilisation d’engins légers de manutention manuelle.

Le squelette

  • L'assemblage des os.
  • Les risques spécifiques.

L'activité musculaire

  • Les muscles.
  • Les lésions musculaires.
  • Les tendons.
  • Les lésions tendineuses.

Bien connaître notre dos.
Ménageons notre dos.

Le descriptif de la colonne vertébrale :

  • Les zones charnières de la colonne vertébrale,
  • La vertèbre,
  • La moelle épinière,
  • Le disque intervertébral.

L’articulation de la colonne vertébrale.

Les facteurs aggravant :

  • Le vieillissement du disque intervertébral,
  • Le poids,
  • Les déformations permanentes.

Les accidents de la colonne vertébrale :

  • Le lumbago aigu,
  • La sciatique,
  • La hernie discale,
  • Le tassement discal.

  • Pourquoi devons-nous appliquer les principes de sécurité et d’économie d’efforts ?
  • Que prévoit la réglementation ?
  • L’évaluation du risque.
  • Les principes de sécurité et d’économie d’effort.

  • Lois et règlements.
  • Qu’est-ce qu’un accident de travail ?
  • Qu’est-ce qu’un accident de trajet ?
  • Qu’est-ce qu’une maladie professionnelle ?
  • En cas d’accident, quelles formalités accomplir ?
  • Quelques chiffres.
  • Les coûts.

  • Les différentes familles de panneaux de signalisations, leurs significations, des exemples de panneaux par famille.
  • Les pictogrammes et implantation des plans d’évacuations.
  • Les différents types de feu.

  • Définition.
  • L’élection du CHSCT.
  • Les membres du CHSCT.
  • Le rôle du CHSCT.

Conditions d’habilitation.

Causes et conséquences d'un choc électrique:

  • Les conditions de risque électrique,
  • Les différents modes de contact,
  • L'intensité et le risque électrique,
  • La tension et le risque électrique,
  • Les paramètres du corps humain,
  • Courant alternatif et courant continu.

Comment se prévenir du risque électrique :

  • Se protéger contre le risque électrique,
  • Les causes d'un incendie d'origine électrique,
  • Tableau des habilitations.

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Public concerné

Toute personne amenée à travailler dans des positions inconfortables ou difficiles.

Diplômes

Tests écrits et bilan de fin de stage.